Une vigilance rouge correspond à une canicule extrême, exceptionnelle par sa durée, son intensité, son extension géographique« .
Les températures devraient atteindre 36°C dimanche et jusqu’à 39°C lundi et mardi. Les températures nocturnes resteront également très élevées, limitant le rafraîchissement de l’organisme.
Cet épisode de chaleur exceptionnel nécessite la plus grande vigilance de chacun. Les services de l’État sont pleinement mobilisés, en lien avec les collectivités, les services de secours et les acteurs de santé, afin de prévenir les risques pour la population.
La préfecture des Yvelines vous recommande d’adopter les comportements suivants :
• Buvez régulièrement de l’eau, même sans sensation de soif ;
• Continuez à vous alimenter normalement ;
• Rafraîchissez-vous plusieurs fois par jour (douches, bains tièdes, brumisateur, linge humide…) ;
• Passez plusieurs heures par jour dans un lieu frais ou climatisé si possible ;
• Évitez de sortir et de pratiquer une activité physique aux heures les plus chaudes ;
• Si vous devez sortir, portez un chapeau, des vêtements légers et restez à l’ombre ;
• Pendant la journée, fermez volets, rideaux et fenêtres ; aérez votre logement la nuit ;
• Évitez la consommation d’alcool ;
• Veillez régulièrement sur les personnes âgées, isolées, en situation de handicap ou vulnérables.
Une attention particulière doit être portée aux nourrissons, aux jeunes enfants, aux personnes âgées ainsi qu’aux personnes souffrant de maladies chroniques.
Face à cet épisode de chaleur intense, chacun est invité à faire preuve de solidarité en prenant régulièrement des nouvelles de ses proches, de ses voisins et des personnes les plus fragiles de son entourage.
En cas de malaise ou de détresse, appelez immédiatement le 15 ou le 18.
Pour toute information complémentaire, vous pouvez contacter Canicule Info Service au 0 800 06 66 66 (appel gratuit).
Pour rester informé, consultez régulièrement le site de la préfecture des Yvelines ainsi que les prévisions de Météo-France.